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Joe Wicks: o personal trainer que está a conquistar o Reino Unido
Joe Wicks, um conhecido personal trainer de profissão, tem posto em causa o lugar de Harry Potter nos tops de vendas literários e nos números arrecadados. Autor de alguns livros sobre como emagrecer, Joe Wicks começou a dar nas vistas há cerca de um ano e desde então que o seu sucesso e popularidade têm vindo a crescer.
Como fazer exercício físico e ler ao mesmo tempo?
Quem disse que ler só exercita o cérebro estava muito enganado. Todos os leitores habituados a ler grandes calhamaços sabem que certos livros são tão pesados que conseguem mesmo substituir alguns dos halteres que encontramos no ginásio. Portanto, porque não usá-los para fazer exercício físico?